Forschung & Wissenschaft
Unsere Vision
Wir glauben, dass Sie durch Bewegung Ihr Leben nicht nur glücklicher und sicherer machen, sondern auch Ihr Gehirn vor unheilbaren Krankheiten schützen können.
Bewegung verbessert das
Gedächtnis
Durch Bewegung verbessert sich das Gedächtnis und die Funktion des Gehirns. Schon eine einzige Trainingseinheit erhöht das Niveau von Neurotransmittern wie Dopamin, Serotonin und Noradrenalin.
Bewegung hebt die
Stimmung
Bewegung ist das bessere „Psychopharmakon“: Sogar als Mittel gegen ernste seelische Leiden wie z. B. Angststörungen, Depressionen und Sucht scheint sich Sport zu eignen. Sie haben mehr Energie.
Bewegung verringert Herz-
Kreislauf-Erkrankungen
Ein Plus auf allen Ebenen: Der Blutdruck und der Cholesterinspiegel werden gesenkt, das Körperfett nimmt ab, während die Muskelmasse wächst, dadurch arbeitet das Herz besser und die Patienten leben länger.
Bewegung hilft beim
Stressabbau
Neben einer verbesserten Belastbarkeit hellt sich bei den meisten Betroffenen auch das Gemüt spürbar auf. Mit Stress, Schlafstörungen und Niedergeschlagenheit haben sie ebenfalls seltener zu kämpfen.
Unsere aktuellsten Projekte
Hier finden Sie eine Übersicht der aktuell laufenden
Projekte von nextfit
Digitalisierung von Offline-Kurssystemen
Von der Krankenkasse zertifiziertes 8-Wochen-Programm
Jede Woche haben Sie Zugang zu einem Kurs-Video. Dabei teilen wir gerne unser Wissen im Bereich Physiotherapie und Sportwissenschaft mit Ihnen. So wissen Sie auch zukünftig, wie Sie Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen.
Mit dem Sportwissenschaftler Frank Hauser
100 % Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse
Trainieren Sie Ihren Rücken jederzeit und überall
Die motorischen Fähigkeiten des Kindes werden geschult
Im Babyschwimmen werden Ihrem Baby keine Schwimmtechniken oder Ähnliches beigebracht. Vielmehr soll das Babyschwimmen dazu dienen, dass sich die Babys spielerisch an das Wasser gewöhnen und erkennen, das Wasser vor allem eines macht – nämlich Spaß! Zuallererst gleitet Ihr Baby in Rücken- und Bauchlage sanft durch das Wasser. Später kommen einfache Wasserspiele und Lieder hinzu.
Das gemeinsame Plantschen fördert das soziale Verhalten
Das Kind kann sich im Wasser entspannen und später gut schlafen
Die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen
Die verschiedenen Spiele und Übungen fördern die motorischen Fähigkeiten des Kindes
Durch spielerische Tänze und Bewegungsspiele wird die Fantasie der Kinder gefördert. Sie haben Spaß und entwickeln von ganz allein ein Gefühl für ihren Körper. Dadurch werden die Kinder selbstsicher und erlangen eine gute Basis für eine weitere tänzerische und motorische Entwicklung.
Stärkt die Muskulatur und sorgt für eine gute Haltung
Hilft dem Selbstwertgefühl ihres Kindes
Kinder haben Spaß beim Tanzen und erlernen soziale Kompetenzen
Soziales Engagement
Die Schwimmschule „kleine Seelöwen” bietet jungen Geflüchteten kostenlose Schwimmkurse an
